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汕尾日?qǐng)?bào)訊（記者 張文濱）近日，城區(qū)團(tuán)委攜手汕尾職業(yè)技術(shù)學(xué)院在香洲街道中心小學(xué)開展“控制情緒，拒絕內(nèi)耗”12355關(guān)愛(ài)未成年人心理健康教育活動(dòng)，為該校六年級(jí)學(xué)生帶來(lái)了一堂生動(dòng)實(shí)用的情緒管理課程。

活動(dòng)中，志愿者結(jié)合六年級(jí)學(xué)生性格特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了“金雞獨(dú)立”互動(dòng)游戲。學(xué)生們積極參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，營(yíng)造出輕松愉快的課堂氛圍。隨后，志愿者將“喜怒哀懼”四種基本情緒轉(zhuǎn)化為“情緒星球”，通過(guò)“生氣時(shí)臉為什么會(huì)發(fā)燙”“傷心時(shí)為什么想一個(gè)人待著”等貼近學(xué)生實(shí)際的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)分享自己的情緒體驗(yàn)，如“考試考好開心得轉(zhuǎn)圈圈”“被批評(píng)后躲在被子里哭”等真實(shí)經(jīng)歷，幫助他們?cè)诮涣髦姓J(rèn)識(shí)情緒、表達(dá)情緒。

在情景模擬環(huán)節(jié)中，學(xué)生分別扮演“忘記帶作業(yè)的委屈鬼”“安慰小能手”等角色，在情境互動(dòng)中學(xué)習(xí)深呼吸、傾訴、自我鼓勵(lì)等情緒調(diào)節(jié)方法，進(jìn)一步理解“所有情緒都有名字，都能被接納”的理念。

據(jù)悉，此次活動(dòng)依托12355青少年服務(wù)臺(tái)資源，充分整合高校心理健康教育力量，通過(guò)互動(dòng)游戲、情景模擬、分享交流等多樣化形式，為未成年人提供了實(shí)用的情緒管理指導(dǎo)。